【提高情緒韌性】保持正念,自我覺察 Beyond Mind

【提高情緒韌性】保持正念,自我覺察 Beyond Mind 覺之『鈦 – 覺智』試戴分享

最近工作家庭兩頭燒 雖然平時有靠美食和運動在舒壓 但一忙起來,就莫名鬱悶..精神也跟著受影響 變得晚上夢多睡不好 一早起來心情就更糟了! 先前為了學習動物溝通,有去上水晶、靈擺和花精的課…

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我的美麗小秘密,餐前一包『科懋利脂受』7 天有感排便順暢,持

我的美麗小秘密,餐前一包『科懋利脂受』7 天有感排便順暢,持續吃輕鬆代謝

因為工作的關係,常常需要大餐外食,一忙起來根本沒時間運動 尤其最近覺得消化得越來越差,看到鏡子裡的自己,連平時喜歡的衣服,穿上都不好看了… 終於被我找到這款可以解決我問題的『科…

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【台北特色公園推薦】市區也有森林遊樂場,『花博新生公園』森林

【台北特色公園推薦】市區也有森林遊樂場,『花博新生公園』森林休憩攀爬設施

市區也有森林遊樂場啦! 終於有適合大童玩的遊樂公園就在花博新生公園 專為12歲以上的大小孩設計 森林休憩攀爬設施 高達三層樓的樹屋平台🛖和攀爬網 訓練孩子平衡感、專注力和全身小肌…

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【台中咖啡廳】白色系日系庭園,西區『bonniesugar手

【台中咖啡廳】白色系日系庭園,西區『bonniesugar手作甜點專門店-曙光店』

白色系庭園咖啡廳好美! 來台中躲太陽跑進這家『bonniesugar手作甜點專門店-曙光店』 位在台中美術館綠園旁的巷弄裡 一進門就被超大圓弧座椅吸引 綠植環繞日式感 蚊子不少,拍拍照趕緊進去 裡…

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【高雄景點】免費玩水,面積約5公頃『星光水岸公園』戲水區和

【高雄景點】免費玩水,面積約5公頃『星光水岸公園』戲水區和 『中油海洋天堂』 一起玩

時隔十多年沒來高雄 高雄變得更好玩了! 小孩來怎麼能沒去免費戲水 的『高雄星光水岸公園戲水區』 最棒的是延長到晚上七點 可以晚點去更不曬! 公園面積約5公頃 有高雄港口的吊臂造型噴水器 相…

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